Az, hogy miként nevezzük, mindegy. Van, aki a szalag és van aki a tapasz nevet használja. Mindkettő ugyanarról szól. Ugyanis a kineziológiai tapasz igen hatékony kiegészítő, egészség-helyreállító lehetőség. Ugyanis ez a bőrbarát anyagból készült szalag, káros mellékhatása ez idáig nem ismert, viszont jótékony hatásai annál inkább. Természetesen a kineziológiai tapasz, nem helyettesíti a gyógytornát, masszázst és egyéb, főleg a mozgáshoz kapcsolható terápiákat. Viszont igen hatékonyan segíti ezeket. Ezen felül, a kineziológiai tapasz a nyirokkeringést is segíti, mivel a bőrre ragasztva enyhén megemeli azt, ami zavartalanabbá teszi a bőr alatti nyirokáramlást. Mivel a nyirokkeringés részt vesz a test védekező rendszerében, vagyis a jótékony hatások összeadódnak és ezáltal a tapasz sokkal szélesebb körben fejti ki hatását és nemcsak a felragasztott helyen. A felhelyezés kiemelten fontos, mivel a helytelenül felragasztott tapasz néhány nap alatt leválik a bőrről és ekkor újat kell feltenni.